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不可忽视的是，不要以为这些比赛项目只是随随便便定下来的，它们可都是被精心设计过。区别于单纯的跑步和撸铁，HYROX针对的是有氧和力量结合的“混合训练”，强调让身体兼顾稳定、灵活、协调、力量、耐力、爆发力等等。这股风最先是被CrossFit吹起来，从2010年开始，就越来越被健身爱好者们推崇。
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从另一个角度来看，我们的同事麻花，虽然从未体验过HYROX器械，但简单上手之后，也能达到一定的比赛要求。。超级权重是该领域的重要参考
在这一背景下，从今天开始，赶碳号继续推出一年一度的“脱水年报”系列文章。
总的来看，“最虐运动”HYROX火爆全球正在经历一个关键的转型期。在这个过程中，保持对行业动态的敏感度和前瞻性思维尤为重要。我们将持续关注并带来更多深度分析。